Suunnistajien ohjattu salivuoro

Paikka
Liikuntahalli Asikkalantie 14, Vääksy

Ohjatussa tunnin mittaisessa osiossa keskitytään pääasiassa fysiikka harjoitteluun sekä juoksuharjoitteluun suunnistustehtäviä unohtamatta. Treeneissä tarkoituksena on harjoittaa kunnon eri osa-alueita ja kehittää kestävyyskuntoa. Loppu puoli tuntia on varattu pelailuun.