Suunnistajien ohjattu salivuoro
- Paikka
- Liikuntahalli Asikkalantie 14, Vääksy
Ohjatussa tunnin mittaisessa osiossa keskitytään pääasiassa fysiikka harjoitteluun sekä juoksuharjoitteluun suunnistustehtäviä unohtamatta. Treeneissä tarkoituksena on harjoittaa kunnon eri osa-alueita ja kehittää kestävyyskuntoa. Loppu puoli tuntia on varattu pelailuun.